Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
541 kcal
|
Fett: 10,84g | Prot: 79,19g | Kolh.: 35,09g.
Frukost: Coop Vispgrädde 40%. Snacks/Annat: Top Formula Kasein - Salted Caramell / Double Chocolate, AXA Puffat Ris, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|