Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 44,33g | Kolh.: 153,00g.
Frukost: Rynkeby Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk, Kaviar, Puffad Riskaka. Lunch: Naturdiet Måltidsersättning Caramel. Middag: Ketchup, ICA Förkokt Rödbeta, Potatismos, Sorundakorv Lammkorv . Snacks/Annat: Ekströms Kladdkaka, Ferrero Nutella, Fazer Marianne, Leaf Lakrisal, Blåbär, Vindruvor, Hallon, Jordgubbar. mer...
|
|
292 kcal
|
Träning:
Gång - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fjärilsregnbåge 's vikthistorik
|