Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
115,4 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 114,68g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Arla Naturell Yoghurt, Protein Pro 100% Whey Protein, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Lunch: Felix Risgrynsgröt. Middag: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Snacks/Annat: Apelsiner, Fanta Orange, Olw Cheez Ballz. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|