Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 158,43g | Kolh.: 138,43g.
Frukost: Помидоры, Таганский Мясокомбинат Прошутто Крудо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Хлебзавод 3 Бородинский Новый. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Vici Gyoza с Креветками . Middag: Valio Творог Мягкий 4,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажан, Мясо Есть Телячья Шея. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|