Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3106 kcal
|
Fett: 214,57g | Prot: 220,17g | Kolh.: 146,31g.
Lunch: Leek Green Soubise, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Richfood Deli Style American Cheese, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Kroger Eggs (Large), Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted). Middag: Leek Green Soubise, Strawberries, Almonds , Curried Chick Peas, Honey, Kirkland Signature Greek Yogurt, Steak (Lean Only Eaten), Basmati Rice, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese. Snacks/Annat: Balsamic Vinegar, Red Onions, Cucumber (Peeled) . mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|