Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 50,96g | Kolh.: 202,79g.
Frukost: Калина Малина Иогурт Термостатный, Манная Каша на Молоке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Изюм (без Косточек), Травяной Чай, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Курага, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Чай, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом, Суп из Сайры. Middag: J7 Апельсиновый Сок, Калина Малина Мёд Васильковый. Snacks/Annat: Магнит Банан, Калина Малина Меренга, Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|