|
😱😱😱😱Unfassbar. Sprach- und Ratlos.
Dazu fällt mir echt nichts mehr ein.
Euch allen einen schöneren Start in den Tag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍
|
82,7 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2611 kcal
|
Fett: 114,98g | Prot: 103,47g | Kolh.: 285,61g.
Frukost: Salatgurke, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Gouda, Tomaten. Middag: Lätta Halbfettmargarine, Real Rohe Polnische, Butter, Malzers Weizenmischbrot, Omelett oder Rührei. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Ritter Sport Kakao-Mousse, Banane, Äpfel. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|