Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 113,48g | Prot: 111,85g | Kolh.: 156,08g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Клубника, Тирамису. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Хек Запеченный, Вологодское Яйцо, Овсяные Хлопья #3. Middag: Агуша Ряженка с Клубникой, Клубника. Snacks/Annat: Славица Советский Сливочный Пломбир, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|