Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
114,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 83,68g | Prot: 110,72g | Kolh.: 206,88g.
Frukost: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Banana. Lunch: Kitchen Joy Thai Cube Panang Curry Chicken With Jasmine Rice. Middag: Arla Hushållsost 26%, Pågen Roast'n Toast, Bregott Mellan. Snacks/Annat: Godbiten Chokladboll, Delicato Biskvi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|