Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
114,4 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 23,34g | Prot: 55,76g | Kolh.: 165,52g.
Frukost: Start Naturell, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Kokt Ägg. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Coop Vegobollar. Middag: Apelsiner, Findus Indonesian Nasi Goreng. Snacks/Annat: Apelsiner. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|