Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
95,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 32,22g | Prot: 41,13g | Kolh.: 84,57g.
Frukost: Körsbär, Livsmedelsverket Tomat, Ängens Lättyoghurt , Ägg, Freshona Crinkle Cut Beetroot, Rädisor, Milbona Soya Drink, ICA Finbladig Babyspenat. Lunch: Vitakrone Romsås , Gurka, Cocktailtomater, Nektariner, ICA Isbergssallad, Ängens Cottage Cheese, ICA Räkor i Lake, Gul Paprika. Middag: Friggs Riskakor Pizzasmak, Kelda Skärgårdssoppa. Snacks/Annat: Körsbär, Werthers Werthers Original Sockerfri. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|