Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
101,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 56,52g | Kolh.: 187,74g.
Frukost: Elsdorfer Quarkcreme mit Joghurt Erdbeere, Marmelade, Roggen Knäckebrot, Cappuccino. Lunch: Möhren, Cappuccino. Middag: Bofrost Free Schnitzel, Wassermelone. Snacks/Annat: ViO Bio Limo, Bonbon. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Jule Go ! 's vikthistorik
|