Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
114,1 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 136,45g | Kolh.: 160,96g.
Frukost: Kokt Ägg, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell. Lunch: Protein Pro 100% Whey Protein, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Vanliga Pannkakor, ICA Ärtsoppa Vegetarisk. Middag: Anamma Vegokorv, Potatismos. Snacks/Annat: Apelsiner. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|