Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 61,37g | Kolh.: 128,26g.
Frukost: Sport Knäckebröd, Kaviar, Kaffe med Mjölk, Kokt Äggvita, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk. Lunch: Frödinge Jordgubbstårta, Coca-cola Coca-Cola Zero, Oatly Ikaffe, Favorit Fiberberikade Havregryn, Honung. Middag: Garant Vitlöksbröd, Coca-cola Coca-Cola Zero, Biggans Béarnaise, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Rödlök, Tomater, Ryggbiff. Snacks/Annat: GB Glace Magnum Mandel. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofiejohnsson93 's vikthistorik
|