Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
102,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 37,73g | Kolh.: 125,48g.
Frukost: Elstar, Chilischoten, Tomaten, Möhren, Philadelphia Intense Frischkäse, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Edeka Mischgemüse, Kokosmilch, Gebratener Tofu, Basmati-Reis (Gekocht). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|