Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
101,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 41,83g | Kolh.: 149,26g.
Frukost: Cappuccino, Joghurt. Lunch: Magnum Almond Mini. Middag: Fischbrötchen. Snacks/Annat: Lidl Weißwein Schorle, Philadelphia Balance Meerrettich, Aldi Paprika, Gelbe Paprika. mer...
|
|
2592 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 13 minuter, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Jule Go ! 's vikthistorik
|