Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 125,58g | Kolh.: 125,23g.
Frukost: Alnavit Bio Cornflakes , Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Seeberger Mandeln, Brombeeren. Middag: Garnelen, Frosta Gemüsepfanne Italia, Lachsfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Erdbeeren, Hanfprotein, Reisprotein, Erbsenprotein Naturell. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|