Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
89,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 5,04g | Prot: 56,50g | Kolh.: 14,11g.
Middag: Wokade Grönsaker, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Spendrups Bright Brew. mer...
|
|
2886 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|