Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 78,19g | Kolh.: 63,98g.
Lunch: Blanc de Poulet, Auchan Avocat, Président Bûche de Chèvre Fondante, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Tomates. Middag: Émile Noël Huile d'olive , Oignons Rouges, Tomates, Picard Filet de Sole , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Carottes, Brocoli. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|