Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 93,06g | Kolh.: 88,85g.
Frukost: Se Grocers Sugar Free Syrup, Plain Pancakes , Johnsonville Sausage Patty, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Nectarine, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Middag: Safeway California Style Vegetables, Kirkland Signature Seasoned Tri Tip. Snacks/Annat: Carrots, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Hershey's Special Dark Nuggets. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|