Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
100,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 73,04g | Kolh.: 193,21g.
Frukost: Cappuccino, Edeka Elstar Apfel, Magerquark. Lunch: Pfirsiche, Birnen, Streichkäse, Mischbrot. Middag: Ehrmann Grand Dessert Double Coffee, REWE Hähnchen-Brustfilet, Mischbrot. Snacks/Annat: Mühlen Kölsch Bier, Gut & Günstig Mandeln Natural, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jule Go ! 's vikthistorik
|