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Guten Morgen zusammen. Endspurt, heute wollen wir das Viertelfinale erreichen. Also Gas geben und dann Daumen drücken.
Habt einen schönen und erfolgreichen Tag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍
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82,2 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2484 kcal
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Fett: 130,24g | Prot: 84,37g | Kolh.: 242,40g.
Frukost: Maitrefromager Peyrigoux , Piątnica Serek Wiejski , Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Lidl Salatgurke, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: Butter, Albona Paniermehl, Kartoffelbrei, Grüne Brechbohnen, Lidl Delikatess Wiener Würstchen. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Ritter Sport Nugat, Haribo Pico-Balla. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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