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Guten Morgen !!! 😃🖑
Naja ....100 g......🤔......... aber besser 100 g runter als 100 g rauf 😀
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100,5 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1345 kcal
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Fett: 55,91g | Prot: 49,66g | Kolh.: 169,07g.
Frukost: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Pfirsiche, Cappuccino. Lunch: Cappuccino, Butter, Eiweißbrot. Middag: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken, Pfirsiche, Sauerkirsche. Snacks/Annat: Mucci Sandwich Classic , Schär Spekulatius, Gummibärchen. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Richtige Einstellung;) alles was weg ist , ist weg !
01 jul 21 av medlem: Unbekanntxy
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Genau ! 😊 👍 Wir schaffen das !!! 💪 🖑
01 jul 21 av medlem: Jule Go !
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Hauptsache dir Richtung stimmt 👍💪🍀
01 jul 21 av medlem: Imelda_124
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@ Imelda 124 : Jawoll ! Immer nach unten. ⬇ Aber nur, was das Gewicht angeht. 👍😆
01 jul 21 av medlem: Jule Go !
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Genau Jule! Unser Wille bleibt oben 💪💪💪
01 jul 21 av medlem: Imelda_124
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Kleine Erfolge ist auch super 💪
01 jul 21 av medlem: Xiaoxiaolou
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Jule Go ! 's vikthistorik
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