Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
45,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
749 kcal
|
Fett: 12,80g | Prot: 44,19g | Kolh.: 113,03g.
Frukost: Banan, Havregrynsgröt. Lunch: Yoggi Müsli Top Vanilj, Alpro Soya Chocolate. Middag: Kycklingfilé, Sallad, Vitt Bröd. Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
|
1789 kcal
|
Träning:
Gång - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|