Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 30,22g | Prot: 64,55g | Kolh.: 116,49g.
Frukost: Kokt Ägg, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Nutrilett Hunger Control Caramel Toffee Bar. Middag: Zeta Rapsolja, Sojasås, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Risberg Nudlar, Quorn Bitar, Findus Wokgrönsaker. Snacks/Annat: Nutrilett Chocolate Chip Cookie Bar, Vattenmelon, Clementin, Earth Control Snack Date Salty Caramel, Banan, Powerking Sugarfree. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlotte_ell 's vikthistorik
|