|
Maintenance Day 14
Lift Day
Today's Waist = 34 1/4"; Up 1/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 112,48g | Prot: 92,25g | Kolh.: 82,97g.
Middag: Butter (Salted) , Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, 7-Eleven Big Eats Smoked Turkey with Jack Cheese & Southwest Mayo Sandwich, Parmesan Cheese (Grated), Leek Green Soubise, White Rice. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Have a Spectacular Saturday, 4th of July Eve Jimmie!👍
03 jul 21 av medlem: Shrewdness
|
04 jul 21 av medlem: jimmiepop
|
Thank you, merm. You're the best. Hope you had a great Saturday lift day..Only thing I'm "killing" is sleep!
04 jul 21 av medlem: jimmiepop
|
Appreciate you, sweetie. Truly.
04 jul 21 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|