Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
114,4 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 116,56g | Kolh.: 103,14g.
Frukost: Arla Naturell Yoghurt, Protein Pro 100% Whey Protein, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Lunch: Anamma Vegokorv. Middag: Klyftpotatis, Quorn Filéer. Snacks/Annat: Fanta Orange, Olw Ostbågar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|