Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 83,46g | Prot: 57,61g | Kolh.: 280,61g.
Frukost: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Горчичный Новый Тостерный. Lunch: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Красное Яблоко, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|