Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
inte upp i alla fall...det tar så lång, jag tränar men det känns att min kropp gillar en viss vikt...vill inte svälta, vill att det ska bara hållbart, hur gör ni?
06 jul 21 av medlem: mpcel
|
när du tränar får du muskler som väger, men förbränningen ökar också. För min del fungerar det att äta mer protein. Smoothies på yoghurt och Proteinpulver t.ex. Lycka till!
06 jul 21 av medlem: killjoy_20
|
06 jul 21 av medlem: mpcel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|