Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
86,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 72,60g | Kolh.: 155,20g.
Frukost: ICA Pommes Strips, Garant Brioche Hamburgerbröd. Middag: Max Delifresh Kycklingburgare. mer...
|
|
3068 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme och 32 minuter, Vila - 14 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|