Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 84,47g | Prot: 83,67g | Kolh.: 206,80g.
Frukost: Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Edeka Serrano Schinken, REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst , Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Malzers Roggen Dinkel Bäck . Middag: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Annat: DM Bio Cashew Kerne. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|