Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 73,95g | Prot: 89,11g | Kolh.: 213,57g.
Frukost: Голубика, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Кубанский Молочник Творог 5%. Middag: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Чача, Kumala Сухое Красное Вино , Nestle Extreme Ямбери, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Franco Veroni Конфеты Шоколадные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|