Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 94,84g | Kolh.: 104,35g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Oatmeal. Lunch: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Apples , Mixed Salad Greens. Middag: Sweet Potato , Butter , Olive Oil , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Carrots, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Clementines , Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Sweet Cherries . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Stay safe on your journeys!🌸🌺🌼
08 jul 21 av medlem: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|