|
카니보어9일차. 동일(총2.6kg)
|
65,3 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 164,87g | Prot: 141,69g | Kolh.: 20,80g.
Lunch: 키토핏 방탄커피, 삶은스지. Middag: 지방, 양갈비 (살코기와 지방 먹음). Snacks/Annat: 그림의빵 우유크림. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|