Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 103,68g | Prot: 84,89g | Kolh.: 224,79g.
Frukost: Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Malzers Malzers 1901. Lunch: Andros So Good So Veggie, Knusperone Kernige Haferflocken, McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Annat: Kinder Schokobons White, Pink Lady Äpfel, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|