Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
104,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 47,27g | Kolh.: 37,93g.
Frukost: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Гранфор Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|