Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
115 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 47,71g | Kolh.: 105,25g.
Frukost: Arla Naturell Yoghurt, Fullkornsbröd, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Basmatiris (Kokt), Vegetabilisk Vårrulle. Middag: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|