Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
45,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 23,25g | Prot: 54,36g | Kolh.: 93,63g.
Frukost: RisiFrutti Risifrutti Jordgubb , Nescafe Ice Coffee, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: FCB Proteinbar. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Benfri Kotlett. Snacks/Annat: Mango. mer...
|
|
1348 kcal
|
Träning:
Gång - 40 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|