Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 39,43g | Kolh.: 116,49g.
Frukost: Latte Kaffe, Alpro Mandelmjölk Osötad, Banan. Lunch: FCB Proteinbar, RisiFrutti Mannafrutti Jordgubb. Middag: Lidl Pretzel, Mango. mer...
|
|
1492 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme och 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|