|
카니보어12일차 0.8kg감량(총3.2)
|
64,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 86,58g | Prot: 117,18g | Kolh.: 22,15g.
Lunch: 이즈니 가염버터, 차돌박이. Middag: 코스트코 척아이롤. Snacks/Annat: 프레드 촉촉한 모카. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|