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😱😱😱Guten Morgen zusammen. Jetzt ist genau das eingetreten was ich nicht mehr wollte. Die 83 ist da, obwohl ich gestern gut Kalorien verbraucht habe beim Sport. Irgendwie ist das alles komisch die letzten Wochen. Trotzdem mache ich natürlich weiter.
Euch wünsche ich einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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83 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2590 kcal
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Fett: 123,89g | Prot: 110,87g | Kolh.: 252,50g.
Frukost: Gekochtes Ei, Tomaten, Malzers Malzers 1901, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Gewürzgurken. Lunch: HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren, Bratkartoffeln, Butter, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Edeka Weizenmehl Type 405, Albona Paniermehl, Lätta Halbfettmargarine, Gouda, Malzers Malzers 1901. Snacks/Annat: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Kinder Schokobons White, Erdbeeren. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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