|
За 18 дней отпуска ничего не поменялось
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
12 jul 21 av medlem: Slimline2017
|
Лена,😊 Может состав тела поменялся🤔 Хотя за такой короткий срок вряд-ли
12 jul 21 av medlem: Irba9
|
Я буквально на днях встречала: для мышц 2-3 недели отдыха безопасно, наоборот снижается кортизол, поднимается гормон роста, полностью восстанавливаются связки и суставы. Так что перерывы даже полезны, после них прогресс даже обещают. У тебя все так с-стабильно) ничто тебя не испортит 👍🏻
12 jul 21 av medlem: Slimline2017
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|