Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 38,85g | Prot: 123,02g | Kolh.: 149,63g.
Frukost: Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Queque, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Kiwi. Lunch: Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Carne de Pavo (Cocida, Asada), Garbanzos Cocidos. Middag: Brócoli, Lider Palta Hass, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Tomates, Quinoa (Cocida). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|