Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2014
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2014:
|
2327 kcal
|
Fett: 23,03g | Prot: 272,34g | Kolh.: 255,50g.
Lunch: Äggvita, ICA Basic Kvarg Lätt, Body Science Whey 100, AXA Havregryn , Falu Råg Rut. Middag: Ivars Kycklingfilé, ICA Asia Jasminris. Snacks/Annat: Body Science Whey 100. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|