Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 71,18g | Prot: 175,71g | Kolh.: 172,65g.
Frukost: Arla Västgöta Kloster, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Polarbröd Polarhjärtan, Tyngre Sommar Gröt Jordgubb. Lunch: Barebells Milkshake Strawberry, Banan. Middag: Riesling Vin, Cognac, Norrmejerier Norrgott Mellan, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Polarbröd Polarhjärtan, Risberg Shirataki Nudlar, Kycklingfilé, ICA Wok Mix. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|