Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 54,46g | Kolh.: 210,11g.
Frukost: Honig, Gut & Günstig Quark 40%, Müsli, Nektarinen, Banane. Middag: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Annat: Krombacher Radler (Flasche). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|