|
카니보어 16일차 0.3감량(총3.7)
|
64,2 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 146,41g | Prot: 160,98g | Kolh.: 43,01g.
Lunch: 라꽁비에뜨 가염버터, 토시살. Middag: 라꽁비에뜨 무염버터, 꿀, 달걀, 다진 소고기. Snacks/Annat: 굽네치킨 고추바사삭. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|