|
84,5/66/87
85/49,5
|
51,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 72,74g | Prot: 195,52g | Kolh.: 203,06g.
Frukost: Lotte Choco Pie Cacao, Главпродукт Сгущёнка, Яйцо, Томское Молоко Творог 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Mixbar Попкорн с Карамелью, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Вареные Макароны, Курица Вареная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея Яблок и Моркови, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Фрутоняня Пюре из Яблок. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|