Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 32,86g | Prot: 49,82g | Kolh.: 114,34g.
Frukost: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Hochland Твороженный Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Кофе с Сахаром. Lunch: Балтимор Кетчуп Томатный, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Middag: Сырники с Манкой, Махеевъ Джем Клубничный. Snacks/Annat: Арбуз, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|