Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 59,87g | Kolh.: 214,76g.
Frukost: Kefir, Conserves de Confiture, Monoprix Beurre Doux, Café, Baguette Viennoise, Eau. Lunch: Picard Poêlée de Légumes Anciens, Viande de Poulet Léger (Grillage), Sauce Curry, Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté , Café, Sojasun Dessert Noisettes Amandes. Middag: Figues, Fromage Cheddar, Picard Frites de Patate Douce , Pizza Maison. Snacks/Annat: Lutti Menthise, Café, Maître Prunille Papaye Déshydratée en Morceaux. mer...
|
|
685 kcal
|
Träning:
Diska - 6 minuter, Titta på TV - 1 timme, Sittande - 4 timmar, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Stryka - 20 minuter, Apple Health - 17 timmar och 34 minuter, Stående - 5 minuter, Yoga - 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|